Méthode Wim Hof: article détaillé et sourcé

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Catégorie : Respiration et Froid / Breathwork and Cold Exposure

Publication : dimanche 30 juin 2019 01:57

Article détaillé sur la méthode Wim Hof, publié par Sascha Burkhardt dans un magazine destiné aux pilotes de parapente : "Une préparation mentale peut améliorer les performances physiologiques et psychologiques dans tous les sports...Le Hollandais Wim Hof s’est fait connaître en tant que "Iceman", battant des records étonnants. Pour conditionner le corps et l’esprit, il a mis au point une méthode qui serait accessible „à tous“ et utilisable dans la vie de tous les jours aussi."