Etude Froid et Respiration/Méditation G-Tummo: "Thermoregulatory, metabolic, and cardiovascular responses during 88 min of full-body ice immersion – A case study"

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Catégorie : Respiration et Froid / Breathwork and Cold Exposure

Publication : lundi 30 décembre 2019 01:57

Etude très intéressante sur les liens entre respiration Tummo et la tolérance au froid, en exposant le détenteur du record de l'immersion dans la glace à 88 minutes de froid important (autour de 0°C, immersion du corps dans de la glace pilée). Le sujet de l'étude n'est pas Wim Hof, mais au moins une partie de l'équipe de chercheurs avait travaillé sur le cas Wim Hof précédemment. Rappelons que Wim Hof lui-même s'est inspiré au moins partiellement de la méditation Tummo pour élaborer sa Wim Hof Method (WHM).    

Exposure to extreme cold environments is potentially life-threatening. However, the world record holder of full-body ice immersion has repeatedly demonstrated an extraordinary tolerance to extreme cold. We aimed to explore thermoregulatory, metabolic, and cardiovascular responses during 88 min of full-body ice immersion. The findings may suggest that the participant can optimize his thermoregulatory, metabolic, and cardiovascular responses to challenge extreme cold exposure.